米,为我们一日三餐的主食之一,其不仅可以充饥抵抗饥饿,同时又能为我们人体健康提供多种能量所需。据现代营养学分析,米中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和丰富的维生素。
五谷为养,每种杂粮皆有其*特的养生功效:
小米——养胃佳!小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,**大米,故被营养*称为“养生米”。
大米除了吃,龙门米,还能这么用!
保存鲜蛋
在大米中保存鲜蛋,可存放6一8个月。
保持干燥
将一小包大米放人盐罐,盐就会保持干燥不潮。
去除墨迹
衣服上不小心沾染了墨迹,大米生产厂家,趁其未干时,取几粒蒸熟的大米在墨迹处搓一搓,再用清水漂洗即可。
去除油污
草席上的油污,用米饭粒捣碎涂在纸上贴于污迹处,隔日揭去,油垢自然脱落。
洗细颈玻璃瓶
洗细颈玻璃瓶时,将少许米粒放到瓶子里,用手压住瓶口用力摇晃,再用清水冲洗几次,瓶子就能洗干净了。