采购大米时,很多人自然的认为大米的颜色越白,质量越好。可是不知道,营养低!大米的颜色与较外层米糠的去除程度有很大关系,米糠去除越多大米越是白皙,这也是大家所说的精米。
但是,大米供应,米糠中丰富的维生素B族、胚芽中富含的维生素E和不饱和脂肪酸,也会随着米糠损失,较终大米只剩下碳水化合物和蛋白质。经常食用这样的大米,身体容易缺乏维生素B1、B2,出现溃疡、烦躁、神经炎、皮肤粗糙等。
在中国国标GB 2762—2012《食品中污染物**》中规定:大米中的无机砷含量不**过200微克 / 公斤。
也就是说,如果大米中的砷含量「刚好合格」,那一个60kg的人每天可以食用约600g的大米。虽然大米不是一的砷来源,但却是较主要的来源,且一般情况下人们每天食用的大米量是低于600g的;更何况,如果大米本身的砷含量是远远低于国家标准的话,也就更加不会对健康产生影响了。
米饭,在中国人的餐桌上扮演着重要的角色。中国人爱吃白米饭,大米厂家供应,哪个地方的米饭吃?答案纷繁不一。但多数人会告诉你:选择东北大米。即便是在素有“稻米之乡”之称的江浙地区,东北大米也同样十分**。
那么,东北大米为什么能如此**?为什么在多数人眼里东北大米更好吃?大米口感是否真的“南不如北”?这些问题的背后,是否有科学元素在其中?
南北有别,胜在口感香甜
在北京的一些超市随机采访了几位正在购买东北大米的市民,大米生产,大部分人认为,仲恺大米,东北大米胜在口感,“有嚼劲,有一种米饭特有的芳香”。认为东北大米好吃的不仅仅是北方人,在我国南方的很多地方,东北大米也同样受欢迎。