中医认为大米味甘性平,具有益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷**”,是中国的主要粮食作物,农家大米生产,约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。
大米,入脾、胃、肺经,具有健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨,中医养生效果更好。
大米——较滋补!日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,大米批发,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,惠城区大米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,大米生产厂家,可以提供人体所需的营养、热量。
大米的功效:用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥较上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的和肾精大有裨益,较适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。