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     米食是国家强大的根本因素，是古代的“高科技”，铁铧犁造就了强汉，曲辕犁成就了盛唐。种过水稻的人知道，水是关键，“水过田肥”，水利因此而起。郑国渠将秦地40000顷碱性土洗净，粮油配送厂家，化为良田； 花了73年修建的都江堰让四川成为“ 天府之国”，水利打下的农业根基使大秦帝国有实力统一中国。中国文化高峰——宋代的根基也在农业。两宋300年间，共留下1046件水利工程，粮油供应商，一年平均工程数量比隋唐多三倍，比两汉多30倍。北宋，每年江南运送500万石米粮到京师；南宋虽半壁江山，仍依江南而称世界首富之国。宋人雅致文化功绩，博罗粮油，确是建在丰实米仓之上。

白米饭，太普通，太常见，

只要你愿意，你依然可以有不同的体验，

当你真的去发掘，米，就会让你惊讶它的与众不同！

米~什么是白米

稻谷

是指没有去除稻壳的子实，主要由颖（稻壳）和颖果（糙米）两部分组成。

糙米

是稻米脱壳后的米，保留了粗糙的外层，颜色较精制白米深。日本称为玄米，英文称为brown rice。糙米磨去外层可以制得白米。

  中医认为大米味甘性平，具有益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷**”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。 

    大米，入脾、胃、肺经，具有健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。